czy można

Mianowicie mam dwa pytanka dotyczace interwałów : czy wpływa jakoś na budowanie wytrzymałości i kondycji to czy zastosuję trening "podskoki/sprawle/podrzuty" czy zastosuje ćwiczenia podstawowe złożone ? I czy taki trening interwałowy to wszystko co wykonuje w całym dniu treningowym ? Bo w,linku który dostałem o "Interwałowym piekle" jest [...]

[...] to, ze po 18 minucie mogłem zawalac tego HIIT'a nawet 30 min.Wcale nie czułem zmeczenia potem.A tak do 15-16 min juz zwatpiłem ze dotrwam do tych 25 Wiec same interwały skończyłem przy 20 min a potem wyciszenie ok. 4 min Mam takie idiotyczne pytanie Po Hicie szamac normalne zarcie jak po treningu siłowym czy mozna nie jesc wcale tylko powiedzmy [...]

witam czy można: DT:rano 5g mono po treningu 5g jabłczanu DNT:5g jabłczan cykl 6-8 tygodni mono mam na 30porcji SFD a jabłczany mysle nad: Ostrovit T.c.m 300g SFD - Trimal 250kaps/200g są ok???? czy lepiej jakis inne??? czy lepiej dokupić mono???a jabłko brać tylko raz??? cykl dałbym min 8 tyg, TCM mozesz wybrac ktores z w/w,oba beda ok, a czy [...]

mam takie pytanie czy cell pump + n.o.k.o.+ mzb to bedzie dobre na cykl i jakich efektów moge sie spodziewi czy mozna do tego sobie cos jeszcze dorzucic typu gainer zeby wiecej masy nabrac ać prosze o porade pozdrooooo

[...] ,w ciemno mogę zaproponować FBW 5-10-15 autorstwa Wodyna, zapewnia stały progres bez kombinacji. A dla ciebie cos takiego wymyśliłam, numeruje dni tak bys wiedziała co po czym ewentualnie, ale mozesz sobie sama ustalić kiedy zaczynasz cykl. Masz dwa dni wolne (jak chcesz tylko jeden to powiedz to cos jeszcze dopisze: Masz dwa dni siłowe, by [...]

[...] deifcyt kalorii ale że tłuszczu jest i tak mało a białka niechcę ciąć pozostało ciąć węgle, tylko właśnie ile i jak często? - ale właśnie to chodzi o to że nie jestem pewny czy tak będzie ok i dlatego proszę o pomoc - po to ten post - i też czy kalorie nie za mało nie za dużo na początek i do ilu minimum kalorii moge wejść, no i jeszcze czy [...]

Tylko skasować to "witam na forum" :) Obli, btw, ile można jeść na podwyższonym białku? Są jakieś limity czasowe, czy można tak na stałe?

Witam Jestem nowy na forum i to jest mój pierwszy post Moje pytanie dotyczy treningów - otóż czy można łączyć ćwiczenia na siłowni (1/ góra 2 razy w tygodniu - choć raczej będzie to jeden bo na 2 wątpię, że znajdę czas) z jogingiem(bieganiem - 1/2 razy w tygodniu), czy raz na siłce w tygodniu to nie za mało i czy w ogóle mogę się spodziewać [...]

Witam. Mam pytanie. Czy mozna laczyc kreatyne z kofeina?? Np gdy po przyjeciu dawki rano na czczo po uplywie 30 min pije kawe?? Czy to koliduje ze soba w jakis sposob czy nie??

Witam, mam pytanie , czy mozna nosic spodnie do kickboxingu(linki ponizej) na codzien ? Jako spodnie do chodzenia ? Bo strasznie podoba mi sie ich krój i pytam czy wypada , czy nie bede wygladal w nich glupio idac przez miasto czy w ogole chodząc w nich na codzien (do szkoly, na inne zajecia) ?? Zmieniony przez - Hyoga w dniu 2008-07-20 [...]

Pierwsze pytanko: Czy można na przykład zmieszać odżywkę węglowodanową z białkową do tego dodać jeszcze glutaminę itp. JAK NAJBARDZIEJ Chodzi mi o to czy suplemnty można podawać w rodzaju drinków? Trec np. poleca po treningu wypić drink w postaci kreatyny, dekstrozy i glutaminy. Oczywiste jest, że kreatynę np. nie można zmieszać z odżywkami. [...]

witam:)chciałabym się dowiedzieć coś niecoś o zarodkach np. pszennych, bo słyszałam, że one jednak mają jakieś witaminy w przeciwieństwie do otrębów. Czy to prawda? Jeżeli tak, to czy można je jeść na redukcji i dodawać do jakiś jogurtów czy serków? Pozdrawiam:) Zmieniony przez - Motley666 w dniu 2011-05-02 22:49:12

Przymierzam sie do kupna pasków własnie, moglbys napisac czy te są w miare dobre, jesli oczywiscie orientujesz sie: sklep.******/power-system-3400-power-straps-p-883.html. Nie wiem czy mozna podawac linki to podam w ten sposob.

Tak wiem ze lekarstwa sa potrzebne ale czy mozna zapobiec skurczowi po wysilku fizycznym? Czy sa na to jakies sposoby? Cwiczenia oddechowe ...itp.

[...] płaci się 90 zł jest w to wliczony trening na 23 (sambo) Czy można wpaść na przed zapisaniem się tylko po to żeby popatrzeć ? Można a nawet należy. Możesz także od razu ćwiczyć pierwszy trening jest za darmo. Jaka tam ogólnie panuje atmosfera, każdy napalony na bitkę czy raczej pomaganie sobie czy jak ? Atmosfera jak najbardziej OK jak będziesz [...]

[...] przez przysadkę mózgową FSH wpływa na produkcję estradiolu przez jajniki, co zwrotnie przekłada się na zmniejszenie wydzielania FSH przez przysadkę (efekt hamuje przyczynę)." I na tej: https://www.medonet.pl/badania,fsh---badanie-hormonu--norma-fsh,artykul,1570275.html "Wydzielanie hormonu FSH opiera się na sprzężeniu zwrotnym, regulowane [...]

witam mam pytanie odnosnie Shock Therapy, czy można go stosować także jako booster energii np przed imprezą itp czy tylko przed treningiem. Ostatnio dopadł mnie straszny brak energii, jestem ciagle zmeczony, nic mi sie nie chce itd Biore od 3 dni ZMA ale na razie nie czuje róznicy więc myslę ze przydalby mi sie taki srodek co daje kopa [...]

Pytanie chyba powinno brzmiec "czy w czasie trwania mojej kontuzji mozna trenowac?" I na to pytanie odpowiedz sobie sam, pytanie czy mozna cwiczyc biorac BPC brzmi jak pytanie czy mozna biorac BPC isc do sklepu 10dniowa "kuracja" nic Ci nie da, przygotuj sie na minimum miesiac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-05-14 16:18:31

Ooo jakiś ruch u mnie w dzienniczku 8-) Rafał - aby zrobić fotkę to podchodziliśmy normalnie do zawodników i grzecznie pytaliśmy czy można by fotkę cyknąć :-) wszyscy bardzo chętnie pozowali - wręcz chyba Młody był dla nich taką atrakcją jak oni dla nas :-) Jako jedyny chyba byłem z dzieckiem. Ogólnie był zadowolony bo coś nowego się działo - a to [...]

No wlasnie, szkoda ze nie ma sklepu w ktorego ofercie jest i malto i ostro, bo znalazlem wlasnie sklep a w ktorym mozna kupic malo 1000g i 3000g, linka nie wiem czy mozna dawac wiec nie daje. GG?? A klikaj w czerwone sloneczko (zawsze jest czerwone )